Cuarenta horas presenciales
Cuatro días seguidos en Río de Janeiro. Mañana y tarde, siempre con práctica de ajuste en pareja: ajustas y te ajustan todo el tiempo.
Hecho con precisión, el toque lo cambia todo. Hecho sin preparación, puede lastimar.
Hecho con precisión, el toque lo cambia todo: la postura, la respiración, la experiencia del alumno dentro del movimiento. Hecho sin preparación, puede lastimar, intimidar o simplemente no hacer nada.
El Hands-On es un entrenamiento intensivo de cuatro días presenciales dedicado a profesores que quieren dominar de verdad esta herramienta: biomecánica aplicada, lectura del cuerpo del alumno, filosofía del toque consciente y protocolo para más de 60 posturas.
Además de los días presenciales, el curso incluye 10 horas online enfocadas en primeros auxilios en el yoga y prevención de lesiones, porque saber ajustar bien también significa saber cuándo no ajustar y qué hacer cuando algo sale mal.
El resultado es un profesor más preciso, más seguro y más cuidadoso, con sus manos y con los cuerpos que pasa a conducir.
El Hands-On parte de quien ya da clase. No es una formación de profesor: es el refinamiento de quien ya conduce.
Ya enseñas y quieres perfeccionar la mirada y el toque, aprender a leer el cuerpo del alumno, identificar patrones de compensación y ajustar con seguridad e intención.
Estás en proceso de formación (200h o equivalente) y quieres aprender a ajustar con consciencia desde la base, integrando técnica, biomecánica y filosofía del toque.
No es para quien nunca enseñó. Todo el entrenamiento sucede contigo ajustando a otra persona y siendo ajustado. Quien todavía no conduce clase empieza por el Vinyasa PRO 200h.
Cada día profundiza el anterior. Más de sesenta posturas, del ajuste de pie a las transiciones dinámicas, con el módulo online cerrando la formación.
Campo de confianza, presencia e intención. La diferencia entre asistencia y ajuste. Toque con 1, 3 o todos los dedos. Base marcial aplicada al toque. El ajuste como meditación en movimiento.
Cómo aproximar, posicionar y dirigir. Adho Mukha Svanasana, Prasarita Padottanasana, Virabhadrasana I y II, Trikonasana, Parsvakonasana, Ardha Chandrasana.
Ajustes en posturas de alta complejidad rotacional. Parivrtta Parsvakonasana, Parivrtta Trikonasana, Marichyasana A, C y D, Parsva Janusirshasana, Jatara Parivartanasana.
Cómo apoyar las retroflexiones con seguridad y claridad anatómica. Salabasana A, B y C, Bhekasana, Dhanurasana, Urdva Dhanurasana, Eka Pada Raja Kapotasana.
Guiar la cadera con precisión y profundidad. Paschimottanasana, Upavishta Konasana, Baddha Konasana, Ardha Hanumanasana, Hanumanasana A y B, Supta Padangushtasana, Anantasana.
Ajustes con seguridad y sostén. Vashistasana, Koundinyasana A y B, Parsva Bakasana, Ashtavakrasana, Pincha Mayurasana, Adho Mukha Vrikshasana.
Cómo guiar al alumno en las transiciones aéreas. Jump Back, Jump Through, Float Forward, Float Back, entrada de Handstand, L-Sit to Float, Tuck Jump, Press to Inversion, Controlled Landing.
Tensión y Compresión · Fascia y Cadenas Miofasciales · Propiocepción · Palancas y Torque · Movilidad vs Estabilidad · Gravedad y Contra-Apoyo. Integración y prácticas de cierre.
Una filosofía propia del ajuste, basada en la presencia, el campo de confianza y la escucha corporal. Ajustar no es corregir: es una forma de meditación en movimiento.
Módulo exclusivo sobre técnicas de salto y transiciones dinámicas, cómo asistir al alumno en el Jump Through, el Float Back y las entradas de Handstand con seguridad y fluidez.
15 temas de biomecánica directamente aplicados al ajuste: fascia, cadenas miofasciales, propiocepción, palancas corporales y la relación entre movilidad y estabilidad.
El ajuste como arte marcial: equilibrio, enraizamiento, presencia e intención. La base marcial del método Oss Yoga integrada a la pedagogía del toque consciente.
Las cincuenta horas suceden en dos formatos, y los dos cuentan para el certificado.
Cuatro días seguidos en Río de Janeiro. Mañana y tarde, siempre con práctica de ajuste en pareja: ajustas y te ajustan todo el tiempo.
Primeros auxilios en el yoga y prevención de lesiones: el contenido que responde cuándo no ajustar y qué hacer cuando algo sale mal. Se hace después de los días presenciales, a tu ritmo.
Lugar en Río de Janeiro, todavía por definir. En cuanto se cierre el espacio, la dirección aparece aquí y va por correo a quien ya esté inscrito.
Una sola inscripción, que cubre los cuatro días presenciales y las diez horas online.
Incluye las cuarenta horas presenciales, las diez horas online sobre primeros auxilios en el yoga, el material de estudio y el certificado de las cincuenta horas. Traslado, alojamiento y alimentación corren por tu cuenta.
¿Todavía no es el momento? Practica con la escuela por R$ 227 al mes, en el Dojo Online, y vuelve a la formación cuando tenga sentido.
El Hands-On es conducido por Edson Ramos, creador del Método Oss Yoga. Son casi tres décadas de práctica, estudio y enseñanza, reuniendo el yoga, la biomecánica y las artes marciales.
El Tao del Ajuste y la base marcial que vas a estudiar aquí vienen de su sala de clase. Es él quien conduce los cuatro días, corrigiendo mano por mano.
Conoce la trayectoria completa de Edson Ramos
Al concluir los cuatro días presenciales y el módulo online recibes el certificado de las cincuenta horas, registrado como CPD por YogaPros y válido como educación continua también en Yoga Alliance, por la acreditación YACEP de la escuela.
No sustituye a la formación de profesor. El Hands-On es educación continua: refina a quien ya enseña. Quien busca el registro como profesor de yoga empieza por el Vinyasa PRO 200h.
Para profesores de yoga que quieren dominar el ajuste de verdad: biomecánica aplicada, lectura del cuerpo del alumno, filosofía del toque consciente y la mecánica de vuelo de las inversiones. El ajuste es una de las herramientas más poderosas de la enseñanza, y también una de las peor comprendidas.
Son cuatro días presenciales seguidos en Río de Janeiro. La fecha del próximo grupo se está definiendo; el lugar se confirma con el grupo antes del inicio.
Son 40 horas presenciales en los cuatro días, más 10 horas online dedicadas a primeros auxilios en el yoga y prevención de lesiones, enviadas después del entrenamiento presencial. Ese módulo online cierra la formación, porque saber ajustar bien significa también saber cuándo no ajustar, y qué hacer cuando algo sale mal.
La estructura sí, el ritmo no. El contenido evoluciona con el grupo: cada día profundiza el anterior, respetando el nivel del grupo. Los cuatro días van de la filosofía del toque y los fundamentos de pie hasta las inversiones y la mecánica de vuelo.
El certificado de 50 horas CPD por YogaPros, el registro internacional de profesores de yoga, emitido tras la conclusión de los cuatro días presenciales y del módulo online.
Por la ficha de inscripción. La plaza queda reservada con el pago de la reserva, de R$ 280, que cubre material del curso, registro en YogaPros y costos administrativos, y no es reembolsable. Las condiciones de pago de la formación se acuerdan a continuación.
La fecha del próximo grupo del Hands-On se está definiendo. Entra en la lista y la escuela te avisa en cuanto salga.