Todas as formações e retiros do Oss Yoga, em ordem de data. Turma aberta, inscreva-se. Ainda sem data, entre na lista de espera e seja avisado primeiro.
Organizado por formação, não por data: cada formação aparece uma vez só, com todos os seus módulos e formatos reunidos. Assim você acha o que procura sem garimpar o calendário.
A trilha de 500 horas da escola. Cada formação aparece uma vez, com todas as suas datas e formatos dentro.
A base da escola, em dois módulos de 100 horas. Escolha o formato de cada um — e dá para misturar: o Aperfeiçoamento no Extensivo e o Ensino no Intensivo, ou o contrário.
O Aperfeiçoamento vale por si: dá para fazer só ele, aprofundar a sua prática e decidir depois. Quem conclui os dois sai instrutor. Ver o mapa da formação
Yin Yoga em dois módulos: os Fundamentos, online ao vivo, e a Imersão em Paraty. A inscrição é de um módulo por vez.
Cada módulo dá o seu certificado de 50 horas. Quem faz os dois fecha as 100 horas da formação. Ver a formação inteira
O movimento em mandala, em dois módulos no Rio: quatro dias de imersão presencial e mais dez horas online em cada um. Faça um módulo, os dois emendados, ou volte para o outro numa próxima turma.
Quem faz só um módulo recebe certificado de 50 horas e completa as outras 50 quando voltar. Ver o programa
Ajustes e toque consciente: biomecânica aplicada, ajustes manuais e cuidado com lesões. Quarenta horas presenciais e dez online.
Respiração e presença: as quatro respirações do método, breathwork e pranayama. O único caminho da escola que não pede formação anterior.
O intensivo de quatro dias que deu origem ao Method®. Quatro direções, cinco elementos, 40 horas presenciais.
Encontros com data marcada, abertos a quem pratica há anos e a quem está chegando agora. Não somam horas na trilha — somam outra coisa.
Um fim de semana de prática, técnica e experiência no Flor e Ser Yoga. Escolha uma, duas ou o Overland completo.
Três frentes numa progressão — Movimento, Gravidade e o Workshop de Respiração, o encontro principal. Faça uma, duas ou o Lab inteiro.
Três dias em Paraty praticando junto, comendo junto e ficando em silêncio junto. Sem pré-requisito, com hospedagem e alimentação inclusas.
São as mesmas horas e o mesmo currículo, em dois ritmos. O Intensivo são imersões de onze dias em Paraty, com a turma morando junto. O Extensivo são fins de semana no Rio, sem parar a sua rotina.
Você escolhe um formato para cada módulo, e pode misturar: entrar pelo Extensivo e fechar em Paraty, ou o contrário.
Ver o mapa da formaçãoOs valores de cada formação são à vista. Boleto e cartão em até 12x aparecem na página de cada formação, junto com as datas e o formato de cada turma. Quer comparar as formações lado a lado? Veja a tabela.