Yin Yoga no es yoga lento. Es yoga profundo.
Edson Ramos presenta la formación, la profundidad del Yin, la anatomía sutil de los 7 chakras y cómo esta práctica transforma el cuerpo, el tiempo y la mente.
La diferencia importa. Lento sugiere ritmo. Profundo sugiere destino, y el destino aquí es lo que la mayoría de las prácticas no alcanza: el tejido conjuntivo, la fascia, los ligamentos. Estructuras que solo responden cuando permanecemos quietos el tiempo suficiente. Dos a diez minutos por postura no es descanso. Es carga terapéutica intencional.
A Psicologia do Yin integra tres lenguajes en un único currículo: anatomía moderna, Medicina Tradicional China y psicología contemplativa. Entiendes por qué existe cada postura, el meridiano que activa, el chakra que atraviesa y la emoción que puede emerger en el proceso.
Contenidos exclusivos desarrollados por Edson Ramos: YINidra (adaptación del Yoga Nidra al contexto Yin), Tabla Yin Completa (mapa postura × meridiano × elemento × emoción × chakra) y scripts de meditación guiada.
Primero el Yin Aperfeiçoamento, 50 horas online en vivo dedicadas a tu propia práctica. Después A Psicologia do Yin, 50 horas de intensivo presencial en Paraty. Cada etapa se completa en sí misma, y tú armas el recorrido a tu ritmo.
La base técnica y filosófica del Yin Yoga, principios de Grilley, anatomía para lo pasivo, Medicina Tradicional China y la guía completa de las ásanas por el protocolo 14-10-7.
La profundidad interna de la práctica, anatomía sutil, breathwork, YINidra, didáctica trauma-informed y el mapa emoción × meridiano × postura (Atlas de las Emociones).
Las etapas son independientes y no tienen plazo entre ellas. Hazlo en el tiempo que tu vida permita.
Estudias la base del Yin, profundizas tu propia práctica y paras aquí. Ningún compromiso con la Segunda Etapa.
Haz el Aperfeiçoamento este año y vuelve a A Psicologia do Yin en una próxima edición, cuando tenga sentido. Un año después, si es tu tiempo.
Empieza en marzo y cierra en julio, en el intensivo presencial en Paraty. La formación entera en una sola temporada.
Del fundamento filosófico a la práctica pedagógica. Una formación completa.
Historia del Yin Yoga, filosofía Taoísta, los 3 principios de Grilley, Yin vs. Restorative y mindfulness budista aplicado a la práctica.
Variación esquelética, 14 segmentos óseos, tensión y compresión, fascia, nervio vago y contraindicaciones para poblaciones especiales.
Qi, 5 Elementos, 12 meridianos, 6 pares Zang Fu, mapa emocional por órgano y protocolos terapéuticos para estrés, insomnio y ansiedad.
7 arquetipos, 25 posturas principales con biomecánica detallada, variaciones, props y ajustes verbales. Tiempo de permanencia orientado por el protocolo 14-10-7, 14 min avanzado · 10 min intermedio · 7 min principiante. Sección extra exclusiva Oss Yoga: parte superior del cuerpo.
7 chakras, 5 koshas y prana vayus aplicados al Yin. Apana Vayu, enraizamiento y descenso como eje de la práctica pasiva.
Shamatha, Atlas de las Emociones (Dalai Lama), YINidra, método exclusivo Oss Yoga, scripts de meditación guiada y breathwork para la práctica Yin.
Estructura de clase Yin, 4 tipos de secuenciación, lenguaje de disolución, trauma-informed teaching y enseñanza inclusiva.
Sistema nervioso autónomo, emociones en el cuerpo, protocolo de contención emocional y Atlas de las Emociones, mapa emoción × meridiano × postura.
Contenido desarrollado por Edson Ramos, que no se encuentra en otras formaciones de Yin Yoga.
Adaptación del Yoga Nidra al contexto Yin, desarrollada por Edson Ramos. Una práctica de reposo consciente que integra los meridianos, los koshas y el estado hipnagógico. No existe en ningún otro programa de formación Yin.
Mapa de referencia completo: asana · meridiano · elemento · emoción · chakra · tiempo recomendado. Tres secuencias listas para usar en clase. Un recurso que el profesor lleva consigo para siempre.
Sección extra con posturas para hombros, cuello y brazos, área descuidada en la mayoría de las formaciones Yin. Basada en la biomecánica aplicada del método Oss Yoga.
Mapa de las emociones desarrollado por el Dalai Lama y Paul Ekman, integrado al currículo Yin como herramienta pedagógica. Cada emoción se mapea al meridiano, órgano y postura correspondiente.
Ya enseñas y quieres añadir el Yin a tu currículo con fundamento técnico real, MTC, anatomía, secuenciación y pedagogía específica para el estilo pasivo.
Practicas hace años y quieres entender el porqué de cada postura, meridianos, variación esquelética, fascia. El Yin como estudio, no solo como práctica.
Fisioterapeutas, psicólogos y terapeutas corporales que quieren integrar el Yin como herramienta de trabajo, protocolos terapéuticos y base en MTC.
2 Etapas · 100h · Mar a Jul 2027 · Online en vivo + Intensivo presencial en Paraty. Haz una etapa, las dos en secuencia, o vuelve a la segunda en una próxima edición.
