Oss Yoga Dojo · Plataforma Online

Onde a sua prática continua

Todos os métodos da escola, no seu tapete e no seu horário.

Dojo Mensal · cartão de crédito · cancele quando quiser

Já sou aluno, quero entrar
O que é
Prática online
Ritmo
Aulas novas toda semana
Para quem
Quem já pratica
Investimento
R$ 227 por mês
5,0
157 avaliações no Google
29anos
de prática e ensino, desde 1997
28aulas
na biblioteca agora, e crescendo
YogaPros · CPD · IBF
Credenciais internacionais da escola
Antes de decidir

Faça uma aula, por nossa conta

Uma aula completa do acervo, do começo ao fim, sem cobrança. É a forma mais honesta de descobrir se o Dojo é para o seu momento.

Uma aula de verdade do acervo, do começo ao fim. Deixe seu nome e email e ela abre aqui mesmo.

Para quem é

Para quem já pratica

O Dojo não é um curso de introdução. É onde a prática de quem já tem base continua e se aprofunda. Veja se você se reconhece em alguma destas descrições.

Prática regular

Você pratica, mas sente que está no mesmo lugar

Consegue seguir uma aula do começo ao fim sem se perder e já reconhece as posturas pelo nome. O que falta é variedade, profundidade e alguém conduzindo com método.

Prática avançada

Você domina o básico e sente falta de desafio

As aulas de sempre pararam de te levar a algum lugar. Aqui tem variação, transição difícil e detalhamento técnico que vai onde a maioria das aulas não vai.

Quem ensina

Você dá aula e precisa continuar estudando

Repertório novo para as suas turmas, tutoriais de postura e de ajuste, e as ferramentas da escola para preparar e conduzir a sua aula.

Se você nunca praticou yoga, o Dojo não é o melhor começo. Fale com a escola e a gente te indica por onde começar.

Relação com a formação

O Dojo não substitui os cursos

O Dojo prepara, apoia e aprofunda, acompanha você em cada momento da sua jornada.

01
Prepara

Antes da formação

Você chega no curso já familiarizado com o método. Vocabulário, repertório e prática como base, a formação rende mais.

02
Acompanha

Durante a formação

Material de referência para revisar tudo o que você aprende presencialmente. No seu ritmo, quantas vezes precisar.

03
Aprofunda

Depois da formação

Você mantém a prática viva. O método cresce com você, novas aulas, tutoriais e camadas ao longo do tempo.

Plataforma com plano próprio, paralela à jornada das formações.

Por dentro do Dojo

É assim que você pratica

Biblioteca organizada por método, Vinyasa, A Psicologia do Yin, Oss Yoga Method e YINspiradores em um só lugar. Clica, escolhe, pratica.

ossyoga.com/dojo
Biblioteca da plataforma Oss Yoga Dojo com cards de aulas de Vinyasa, A Psicologia do Yin, Oss Yoga Method e YINspiradores
HomeAulasBlogAvisosDiário ⏱ Timer♪ Music Conta

Esse é o menu do Dojo. Ao lado da biblioteca ficam o Timer e o Music, a um toque, sem sair da tela da aula.

7 Vinyasa
9 A Psicologia do Yin
7 Oss Yoga Method®
4 Breathwork

Contagem lida do catálogo agora. Aulas novas toda semana, mais dois encontros ao vivo por mês.

Quero praticar no Dojo
Acesso imediato após a assinatura
Conteúdo

Todos os métodos

Uma biblioteca viva, novas aulas e tutoriais adicionados regularmente.

Ao vivo · 2× por mês

Aulas ao vivo com Edson

Todo mês, dois encontros ao vivo com o Edson, práticas e temas que se aprofundam junto com você. Incluídas no Dojo, sem custo extra.

Vinyasa

Fluxo & Sequenciamento

Aulas de Vinyasa com foco em transições, alinhamento e construção de sequências. Do fluxo intermediário ao avançado.

Yin

Profundidade & Silêncio

Práticas longas e passivas. Meridianos, fáscia, psicologia do Yin e a arte de não fazer.

Oss

Movimento Circular

Fluxo em todas as direções. Criatividade, improvisação e liberdade dentro da estrutura.

Breath

Respiração Consciente

Técnicas de Respiração Fogo, Alcalina, Xamânica e Circular. Pranayama e protocolos de respiração funcional.

Tutoriais

Técnicas Específicas

Detalhamento técnico de posturas, ajustes, biomecânica e padrões de movimento. O "como" e o "por quê".

Novo · contínuo

Biblioteca em Expansão

Novas aulas e tutoriais adicionados regularmente. A assinatura acompanha o método conforme ele cresce.

2 aulas ao vivo por mês, com o Edson
Acesso imediato após a assinatura
Assista no seu ritmo, quantas vezes quiser
Todos os métodos Oss Yoga
Tutoriais técnicos detalhados
Seis ferramentas: Timer, Dojo Breath, Music, Sound Healing, Prática e Diário
34 trilhas autorais da escola
Novas aulas adicionadas regularmente
Plataforma dedicada, sem distração
Ferramentas exclusivas

Muito mais do que aulas

O Dojo não é uma prateleira de vídeos. Ao lado da biblioteca você tem seis ferramentas que conduzem a prática, e todas elas estão aqui embaixo, na tela em que você vai usá-las.

Dojo Breath com o anel das quatro fases da respiração

Dojo Breath

O anel conduz as quatro fases, e você só respira junto.

O que tem dentro
  • Pranayama: você define os segundos de inspirar, reter, expirar e reter, e o anel guia o ciclo
  • Som de tigela diferente em cada fase, para praticar de olhos fechados
  • Por ciclos ou por tempo, de 1 a 20 minutos
  • Quatro programas prontos de dez minutos, para quando você não quer escolher nada
  • Breathwork: as respirações do método guiadas em áudio, com as retenções, e a sequência à vista antes do play
Dojo Timer no modo Yin, com a sequência de posturas montada

Dojo Timer

O sino toca em cada virada, e você não olha mais para o relógio.

O que tem dentro
  • Quatro modos: Meditação, Yin, Respiração e Yang
  • No Yin, você monta a sequência escolhendo entre 54 posturas pelo nome, com o tempo de postura e o Pentacle
  • No Yang, a aula em etapas: introdução, aquecimento, prática, resfriamento e savasana
  • Quatro sons de virada: tigela, sino, gongo e madeira
  • Roteiro na tela mostrando o que vem a seguir
Music do Dojo, com a capa da faixa e a fila de trilhas autorais

Dojo Music

Música original do Oss Yoga, gravada para acompanhar a respiração e o ritmo da aula.

34 faixas autorais em 9 playlists

Flow VinyasaCura SonoraBreathworkTribalCerimôniasMeditaçãoMystic DubNaturezaRelax
O que tem dentro
  • Organizada por momento da prática, do movimento ao silêncio
  • Busca por nome, clima, instrumento ou momento da prática
  • Repetir e aleatório, para deixar a trilha rodando a aula toda
  • Continua tocando com a tela bloqueada, com controle na tela de bloqueio
  • Sem anúncio e sem playlist aleatória, no seu tapete ou na sala da sua turma
Cura Sonora do Dojo, com os sete centros e o drone de cada um

Cura Sonora

Os sete chakras, cada um com o seu drone. Escolhe o centro, e dispara os sons por cima enquanto a turma descansa.

O que tem dentro
  • Sete drones, um por centro, de oito minutos e meio cada, em loop contínuo sem corte na volta
  • Dezesseis gongos e dezesseis shakers disparados por botão, em camada, sem parar o leito
  • Entre os gongos, os que estão afinados nas frequências dos chakras
  • Volume dos efeitos separado do volume do leito
  • Funciona no celular, inclusive no iPhone
Prática do Dojo, com a sessão pessoal sendo montada

Prática

Para quando você só quer deitar no tapete: escolhe dois, e o resto flui.

O que tem dentro
  • Yang, fluido, sobe e desce. Yin, calmo do início ao fim
  • De 30 a 90 minutos, e as fases se montam sozinhas dentro do tempo que você escolheu
  • A música troca de clima a cada fase, com passagem suave entre uma faixa e outra
  • Fade final no encerramento, para terminar em silêncio
Diário do Dojo, o caderno onde o aluno anota a prática

Diário

O caderno da sua prática. O que você escreve aqui só você lê.

O que tem dentro
  • Cada anotação fica com a data e com os minutos da prática daquele dia
  • Ao terminar uma prática no Timer, o caderno abre sozinho sugerindo anotar
  • As anotações acompanham a sua conta: você abre no computador e elas estão lá
  • Apagar uma anotação é um toque

Se você dá aula, o Dojo vira sua sala de preparo: planeja a sequência, marca os tempos e leva a trilha para a turma no mesmo lugar onde você estuda.

Incluso na assinatura
Edson Ramos, criador do método Oss Yoga, ao lado de uma estátua de Buda
Quem conduz

Quem está do outro lado

Toda aula do Dojo é conduzida por Edson Ramos, criador do método Oss Yoga. São 29 anos de prática e ensino, com raiz no yoga, nas artes marciais e na contemplação.

Não é um catálogo montado por várias pessoas. É um método só, com uma voz só, e um jeito de explicar que se repete da primeira aula ao tutorial mais técnico. É isso que faz a prática se acumular em vez de se dispersar.

Conheça a trajetória completa de Edson Ramos
A escola por trás do Dojo

Não é um aplicativo, é uma escola

29anos

O Dojo é a casa online da Yin Yang Vinyasa Yoga School, em atividade desde 1997. A escola forma professores com reconhecimento internacional pela YogaPros, o registro internacional de professores de yoga, e integra a International Breathwork Foundation.

YogaProsCPDYACEPIBF
YogaPros CPD Provider Yoga Alliance Continuing Education Provider International Breathwork Foundation

Para deixar claro: a assinatura do Dojo não emite certificado. As credenciais acima são da escola e das formações. O Dojo é prática contínua, não um curso com diploma.

Quem pratica com a gente

O que dizem nossos alunos

Assinatura

O Dojo por inteiro

Um plano só, sem letra miúda. Você entra hoje e pratica no seu ritmo.

Mensal
R$227
por mês, renovação automática
Sem compromisso de permanência
  • Todos os métodos: Vinyasa, Yin, Oss Yoga Method e Breathwork
  • Aulas novas toda semana
  • Dois encontros ao vivo por mês com o Edson
  • Tutoriais técnicos de postura e de ajuste
  • Timer, Dojo Breath, Music, Sound Healing, Prática e Diário
  • 34 trilhas autorais da escola
Assinar o Dojo

Menos de oito reais por dia de prática.

Sem fidelidade: você cancela quando quiser.
Assinatura segura pelo Asaas · o acesso libera automaticamente assim que o pagamento é confirmado.

Perguntas frequentes

Ainda com dúvidas?

Não sei se acompanho o nível das aulas

Essa é a dúvida mais comum, e ela tem uma resposta simples: faça a aula grátis aqui em cima. É uma aula completa de Vinyasa, do começo ao fim, sem cadastro e sem cobrança. Em uma hora você sabe, no seu corpo, se o ritmo é o seu. Dentro do Dojo também há aulas mais curtas e mais calmas, e você escolhe onde entrar.

Nunca pratiquei yoga. Posso assinar?

Pode, mas não é o que a gente recomenda. O Dojo não ensina do zero: ele parte de quem já tem alguma base e quer aprofundar. Se você está começando agora, fale com a escola e a gente te indica o melhor caminho, que pode ser uma aula presencial ou uma formação.

Posso cancelar quando quiser?

Sim. Não existe fidelidade: você cancela quando quiser, e o acesso segue até o fim do mês que você já pagou.

Onde eu assisto? Funciona no celular e na TV?

Funciona no celular, no tablet e no computador, pelo navegador, sem precisar instalar nada. Para assistir na TV, basta espelhar a tela do celular ou do computador. As ferramentas de Timer, Dojo Breath, Music e Sound Healing foram feitas pensando no celular, para você deixar ao lado do tapete.

Quanto tempo por dia eu preciso ter?

O que você tiver. A biblioteca tem prática longa e prática curta, e a ferramenta Prática monta uma sequência dentro do tempo que você escolher, mesmo que sejam quinze minutos. A ideia do Dojo é constância, não maratona.

Perdi a aula ao vivo. Fica gravada?

Fica. São dois encontros ao vivo por mês com o Edson, e as gravações entram na biblioteca depois, junto com as outras aulas. Assistir ao vivo é bom porque você pode perguntar, mas não é obrigatório.

O Dojo substitui uma formação?

Não, e nem tenta. O Dojo é prática contínua e não emite certificado. Ele prepara quem vai fazer uma formação, acompanha quem está no meio dela e mantém viva a prática de quem já terminou. Veja as formações da escola se o seu objetivo for ensinar.

Como funciona o pagamento e onde eu assino?

Você cria a sua conta aqui mesmo, no site, e paga com cartão num ambiente seguro do Asaas. O acesso libera automaticamente assim que o pagamento é confirmado. Qualquer dúvida antes de assinar, chame a escola no WhatsApp.

Comece hoje

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A prática não espera o momento perfeito.
O Dojo está aberto.

Ainda em dúvida? Fale com a escola no WhatsApp.

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