Este mapa mostra como as formações desenvolvem as cinco competências do método Oss Yoga. Para comparar cursos e consultar os requisitos de cada um, visite Formações.
O Vinyasa PRO 200h desenvolve a base de movimento e ensino. As demais formações aprofundam competências complementares. Consulte os requisitos da formação escolhida antes da inscrição. No lado dourado, o Yang; no lado verde, o Yin.
O Método Oss Yoga sustenta todas as formações do Oss Yoga. O Oss Yoga Method® é uma dessas formações: a que integra as demais, no centro da mandala.
As formações compartilham o método e aprofundam temas diferentes. Consulte o programa e os requisitos de cada uma; a escola pode orientar a escolha conforme sua experiência.
Como num dojo: uma arte só, competências dentro, e formações que se somam ao longo do tempo até as 500 horas.
200h → 300h → 400h → 500h