Breathwork · 50 horas · Híbrido · Março ou Julho de 2027

YINspiradores

Respirar é uma técnica. Inspirar pessoas é um ofício.

Formação: YINspiradores · Respiração e Presença
50 horas: 4 dias presenciais e 10h online
Quando: Presencial · 11 a 14 de março ou 17 a 20 de julho de 2027 · Barra da Tijuca, Rio de Janeiro
Online · 10 horas de material de reforço, depois do presencial
Certificado: 50 horas · CPD YogaPros
reconhecido como educação continuada
Pré-requisito: Nenhum
aberto a praticantes e a professores

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Prática guiada na formação YINspiradores

A Origem

Ninguém inspira o que não cultivou

A formação YINspiradores forma o professor que conduz pela presença. Antes de conduzir outra pessoa, ele aprende a se voltar para dentro: silenciar, observar, cultivar presença.

É desse silêncio que nasce a presença que inspira. Ao longo de quase três décadas de pesquisa, prática e ensino, esse caminho tomou forma como um sistema próprio do Oss Yoga.

A respiração é o instrumento. A presença é o ofício. Ao concluir, você conduz práticas, grupos, retiros e vivências com segurança e propósito.

Para quem é

Aberto a quem quer respirar melhor

É a única formação da escola sem pré-requisito. Chega gente de três lugares diferentes, e todo mundo sai conduzindo.

Praticante

Usar a respiração a seu favor

Você pratica yoga, ou nem isso, e quer entender de verdade o que a respiração faz no corpo e na cabeça. Não precisa dar aula para fazer.

Professor de yoga

Conduzir breathwork nas suas aulas

Você já ensina e quer parar de repetir o que ouviu. Sai daqui com técnica, segurança e a didática para conduzir uma sessão inteira.

Quem cuida de gente

Uma ferramenta a mais

Terapeutas, educadores e facilitadores que querem a respiração como recurso de trabalho, com base fisiológica e não com achismo.

Sem pré-requisito, mas não é raso. A formação começa pela fisiologia e pelo que pode dar errado. Quem chega sem experiência acompanha; quem já ensina encontra profundidade.

O que você vai aprender

Da respiração ao ofício de conduzir

Uma visão geral do que você estuda na formação. Cada frente se aprofunda no programa completo, logo abaixo.

Filosofia e energia

Vitalismo, prana e os cinco vayus, e os canais por onde a energia circula.

Ciência da respiração

Anatomia respiratória, o sistema nervoso autônomo, o nervo vago e a química do sangue.

O método Oss Yoga Breath

As quatro famílias (Fogo, Alcalina, Xamânica e Circular), bandhas e travas, e a progressão por níveis e retenções.

Segurança e cuidado

Riscos, precauções e contraindicações, para conduzir a respiração intensa com responsabilidade.

Condução e didática

Música e ritmo, leitura do aluno, mentalizações e como conduzir aulas e sessões.

Presença e aplicação

Mantras e silêncio, a escuta como ferramenta, e a aplicação real em aulas, grupos, retiros e vivências.

O Método · Oss Yoga Breath

As Quatro Famílias da respiração

Quatro famílias formam o coração do método, o que chamamos de Oss Yoga Breath. Cada uma com uma função no ofício de conduzir. A respiração é a ferramenta; o método é próprio.

Ativação

Fogo

Acende o corpo e a atenção. Desperta o sistema, queima a inércia e prepara para a prática profunda.

Equilíbrio

Alcalina

Regula o sistema e devolve o eixo. A respiração da homeostase, o corpo em retorno ao centro.

Ancestralidade

Xamânica

Inspirada na relação ancestral com a natureza e a vida. Um retorno à dimensão mais instintiva e essencial, em estados ampliados de presença.

Continuidade

Circular

Fortalece e sustenta a presença ao longo do tempo. Expande a capacidade e a resiliência.

A Formação

O que você estuda

Teoria e prática entrelaçadas em dois formatos: quatro dias presenciais de laboratório e 10 horas online de reforço, depois. Filosofia, ciência, método e condução.

01Fundamentos

A respiração consciente
Anatomia respiratória
Benefícios físicos, emocionais e espirituais
Riscos, precauções e contraindicações

02Energia Vital

Vitalismo e força vital
Prana e os cinco vayus
Canais de energia
Bloqueios e vitalidade

03Fisiologia

Sistema nervoso autônomo
Nervo vago e regulação
Química do sangue
Efeitos da respiração intensa

04Aplicações

Estresse e ansiedade
Liberação emocional
Terapia mente-corpo
Meditação e respiração

05As Quatro Famílias

Fogo · ativação
Alcalina · equilíbrio
Xamânica · ancestralidade
Circular · continuidade
Progressão por níveis e retenções

06Bandhas e Travas

Ashwini Bandha
Uddiyana Bandha
Jalandhara Bandha
Travas sutis e mudras

07Condução

Música evocativa e ritmo
Leitura do aluno
Mentalizações
Como conduzir aulas e sessões

08Presença e Sonoridade

Mantras e sonoridade
Meditação e silêncio
Reequilíbrio dos chakras
A escuta como ferramenta

O percurso

Uma passagem em três tempos

Presencial · 4 dias

Imersão

Filosofia, ciência, segurança e condução, com o corpo dentro. A base assenta na prática.

Online · 10 horas

Reforço

Material com o conteúdo estudado, para revisitar no seu ritmo depois da imersão.

Continuidade

Integração

Certificação e o caminho que segue como facilitador da respiração.

Local

Onde a formação acontece

Os quatro dias de imersão presencial acontecem à beira-mar, na Praia do Amor. Depois deles você recebe 10 horas de material de reforço online, para estudar de onde você estiver.

EspaçoCasa Barra de Vivências
OndeBarra da Tijuca, Rio de Janeiro
OnlineDez horas de reforço, depois da imersão

Investimento

As 50 horas do YINspiradores

Uma inscrição só, que cobre os quatro dias presenciais e as dez horas de reforço online.

YINspiradores · Respiração e Presença · 50h

Investimento

Sob consulta

fale com a escola e a gente passa o valor, as condições e as bolsas disponíveis

Falar com a escola Enviar e-mail

Ainda não é a hora? Pratique com a escola por R$ 227 no mês, no Dojo Online, e volte para a formação quando fizer sentido.

O professor

A origem do método

O YINspiradores nasceu de quase três décadas de prática, estudo e ensino. Edson Ramos, fundador do Oss Yoga, reuniu o que viveu, no yoga, nas artes marciais e na respiração, em um sistema próprio.

Estudou em muitos lugares, mas não repetiu nenhum. Da soma de tudo, nasceu uma linha de pensamento própria: um caminho para formar professores que inspiram. É ele quem conduz cada turma.

Conheça a trajetória completa de Edson Ramos

Certificação

Um certificado que vale lá fora

50horas

Ao concluir as cinquenta horas você recebe o certificado da formação, reconhecido como educação continuada (CPD) pela YogaPros, o registro internacional de professores de yoga.

50 horas CPD · YogaPros YACEP IBF

O que é CPD

CPD, do inglês Continuing Professional Development, é o Desenvolvimento Profissional Contínuo: as horas de formação continuada que mantêm o professor atualizado e registrado ao longo da carreira.

YogaPros

A YogaPros, antes chamada de Yoga Alliance Professionals, é o registro internacional de professores de yoga. É ela quem reconhece as horas desta formação como CPD.

IBF

A International Breathwork Foundation reúne facilitadores de respiração no mundo todo, conectando o YINspiradores a uma comunidade global do breathwork.

Yoga Alliance Continuing Education Provider

Quem já passou por aqui

O que dizem nossos alunos

Perguntas frequentes

Ainda com dúvidas?

Preciso ter experiência ou formação anterior?

Não. A formação é aberta a praticantes e a professores, sem pré-requisito. O que importa é o desejo de conduzir pela presença.

Como funcionam as dez horas online?

As dez horas online são o material de reforço, com o conteúdo estudado na imersão. Você as recebe depois dos quatro dias presenciais e faz no seu ritmo.

Como funciona o formato híbrido?

São quatro dias de imersão presencial, de laboratório e prática, à beira-mar, na Barra da Tijuca, mais 10 horas de material de reforço online, que você recebe depois. Juntos, somam as 50 horas. Há duas turmas em 2027, de 11 a 14 de março e de 17 a 20 de julho, e você escolhe a sua.

Os quatro dias presenciais são obrigatórios?

Sim. Os quatro dias presenciais são o coração da formação e fazem parte das 50 horas necessárias para a certificação.

Recebo certificado? Ele é reconhecido?

Sim. Ao concluir as 50 horas, você recebe o certificado da formação, reconhecido como educação continuada (CPD) pela YogaPros, o registro internacional de professores de yoga.

Como faço a inscrição e como sei o valor?

A inscrição é pelo botão "Inscreva-se". O valor é compartilhado individualmente: conversamos pelo WhatsApp sobre condições, parcelamento e bolsas disponíveis.

Próxima Turma · Março ou Julho 2027

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Respirar é uma técnica. Inspirar pessoas é um ofício. E o ofício se aprende. Comece a sua jornada.

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YINspiradores · 50h

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