Cada formação desenvolve uma competência do Método Oss Yoga. Aqui elas ficam lado a lado, para você comparar sem abrir seis páginas.
| Formação | Para quem é | Quando | Onde e como | Investimento | |
|---|---|---|---|---|---|
| Treinamento Vinyasa Aperfeiçoamento 100h | Pratica há pelo menos um ano e quer aprofundar a própria prática. Não habilita a dar aula. | Jan ou Mar 2027 | Imersão de 11 dias em Paraty ou cinco fins de semana no Rio | a partir deR$ 5.500 | Conhecer |
| Formação Vinyasa PRO 200h | Quer se formar professor de Vinyasa. As primeiras 100 horas são o Aperfeiçoamento. | 2027 | Intensivo em Paraty, Extensivo no Rio ou Híbrido · certificação YogaPros | a partir deR$ 9.200 | Conhecer |
| Formação A Psicologia do Yin 100h | Quer ensinar Yin Yoga com base em anatomia, meridianos e psicologia da prática. | Out 2026 a Ago 2027 | 50h online ao vivo mais 50h de imersão em Paraty, com hospedagem e alimentação | à vistaR$ 8.700 | Conhecer |
| Formação Oss Yoga Method® 100h | Quer criar sequências autorais em fluxo circular, com mobilidade e trabalho de core. | Abril 2027 | Dois níveis de 50h, presenciais no Novotel Botafogo, no Rio | à vistaR$ 7.990 | Conhecer |
| Formação Hands-On 50h | Já dá aula e quer dominar o ajuste: biomecânica, leitura do corpo e toque consciente. | 20 a 23 Mai 2027 | Quatro dias presenciais no Rio mais 10h online de lesões e primeiros socorros | Sob consulta | Conhecer |
| Formação YINspiradores 50h | Aberto a todos, sem pré-requisito. Respiração e breathwork: Fogo, Alcalina, Xamânica e Circular. | Junho 2027 | Três dias online ao vivo mais dois presenciais na Barra da Tijuca, no Rio | Sob consulta | Conhecer |
| Intensivo Oss Yoga Mandala 40h | Quer quatro dias para o corpo aprender a se mover em círculos. O caminho mais curto para entrar no método. | 17 a 20 Set 2026 | Quatro dias presenciais no Mercury da Barra, no Rio | à vistaR$ 3.800 | Conhecer |
O Vinyasa Aperfeiçoamento é a porta de entrada de quem quer aprofundar a prática, e o Vinyasa PRO é o único caminho que forma professor de Vinyasa. As demais são especializações, e não exigem ordem entre si.
Ainda não é a hora de uma formação? Pratique com a escola por R$ 227 no mês, no Dojo Online.