Aperfeiçoamento Práctico
Un entrenamiento intensivo dedicado enteramente a tu práctica personal. A lo largo de 100 horas, revisitas la base con profundidad: dominas las series fijas, entiendes la lógica biomecánica de cada transición y haces de la respiración tu herramienta de práctica.
Es un entrenamiento para todos los niveles. Para el alumno nuevo, es el salto que ordena la práctica. Para el practicante experimentado, es el impulso que se busca cada cierto tiempo: volver al tatami con una mirada nueva, corregir vicios y reencontrar profundidad. Un entrenamiento para repetir a lo largo de los años.
El foco es la técnica tomada en serio: invertidas, arm balances, pranayama y meditación trabajados a un nivel que difícilmente se alcanza en soledad, en un ambiente inmerso de entrenamiento intenso y presencia total.
El resultado: un practicante más fuerte, consciente y autónomo. Un salto real en la práctica, sea cual sea tu punto de partida.
Técnica Real
Biomecánica y alineación aplicadas a tu propia práctica.
Respiración
Ujjayi, pranayama y respiración aplicada al movimiento.
Invertidas & Arm Balances
Progresiones seguras, fuerza y transferencia de peso.
Meditación
Shinê, Zazen y la mente entrenada junto al cuerpo.
